导读：愚人节刚过，在这真亦假、假亦真的日子里，你是否也正和身边的小伙伴互相整蛊的不可开交?实际上，我们的生活中也充斥着各种流言与真相。尤其是受近两年雾霾天气影响，网上关于空气污染与呼吸健康的流言四起。正值呼吸疾病高发的春季，下面专家就来列举流传最广的七个流言，将其一一戳穿。
流言一：“清肺”食材能清理被人体吸入的颗粒物真相：春季易多发呼吸系统疾病，不少人选择相信食疗偏方，开始大量食用木耳、动物血制品等所谓的“清肺”食材。但事实上，我们所吃的食物是通过消化道进行消化吸收，然后进入血液的，而花粉、灰尘等颗粒物是通过气管直接进入肺部，两者各走各的路，连碰面机会都没有，自然也就谈不上“清肺”一说了。春季到来，花粉及扬尘等过敏物质开始骤然增加，避免去花卉植物集中的场所，出门佩戴口罩等，才是最行之有效的办法。
流言二：只要戴口罩就能防PM2.5真相：不是所有口罩都能过滤PM2.5，普通纱布口罩和医用一次性口罩只能隔离灰尘等大颗粒。所以要想戴口罩以应对雾霾，还是去买一个专业的N95口罩吧。但是呼吸肌薄弱或是心肺功能不好的人也要注意，口罩会增加呼吸阻力，因此这类人群最好遵医嘱佩戴。
流言三：绿色植物能去除PM2.5和甲醛真相：植物并不会主动抢夺空气中的尘埃颗粒，沾染灰尘只是叶片表面上的微结构被动阻滞、吸附的结果。甲醛会与植物的蛋白质、核酸和脂类物质发生反应，伤害植物细胞，因此在含有大量甲醛的环境中，植物本身也自身难保，更何况帮助人类去除甲醛。
流言四：在房间放一盆水可以去除甲醛真相：甲醛能溶于水，但实际上空气中的甲醛没有动力是很难与静止的水发生反应的。而且一盆水和空气的接触面积仅有盆口那么大，无法有效接触到整个室内环境中的甲醛。另外，甲醛易挥发，因此用水去除甲醛并不是个可行的方法。
流言五：开窗通风可以彻底解决室内空气污染真相：通风对改善室内空气质量很有效，但不分季节、天气和时间，盲目地开窗通风及长时间开窗通风都是错误行为。正确的方法是避开早晚交通高峰和扬尘天气，每日两次开窗换气20-40分钟，连续污染天气可在纱窗附近挂上湿毛巾过滤。
流言六：空气净化器净化甲醛功能基本无效真相：与开窗通风相比，空气净化器可能是解决甲醛污染更直接有效的方法。依托其中的甲醛过滤层或类似装置，空气净化器能够起到较好的净化甲醛等化学污染物的作用，但前提是必须选对产品。空气净化器新国标规定了甲醛的CCM值(累积净化量)，其最高等级F4等级为1500mg，超过该数值的空气净化器除甲醛能力可称得上是优秀，消费者可放心购买。
流言七：空气净化器的后期维护成本非常高昂真相：CCM值判断了滤网的使用寿命，具体解释为空气净化器的洁净空气量衰减至初始值的50%时，累积净化处理的目标污染物总质量。CCM值越大，空气净化器滤网的使用寿命越长。
任何空气净化器都需要在使用一段时间后更换滤网，但CCM值大的产品相比之下更加耐用，可以有效降低更换成本。
