10月30日是第14个“世界卒中日”，“预防为主，远离卒中”，口号为“远离卒中，从健康生活开始”。卒中是脑血管突然发生堵塞或破裂，导致脑部血液循环供应障碍，引起局限性脑功能异常，如语言含混不清、一侧手脚无力、头晕、呕吐、肢体麻木等，又称脑卒中，俗称“中风”。
脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病， 通常分为缺血性和出血性两大类。大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗， 可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率， 改善脑卒中的预后。
据世界卫生组织统计， 全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。近年来， 我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。
如何快速识别脑卒中
"1" 代表“看到1张不对称的脸" ;
"2" 代表“查两只手臂是否有单侧无力" ;
"0" 代表“聆(零)听讲话是否清晰"。
怎么做才能免遭脑卒中“突袭”?
◆保持健康生活，戒烟限酒
预防中风，合理膳食、加强运动、生活规律、劳逸结合，再强调也不为过。研究显示，吸烟使卒中风险增加2倍，过量饮酒使卒中风险增加2～6倍。要远离卒中，戒烟、限酒是必须做到的。
◆控制血压、血糖、血脂和体重
要预防卒中的发生，控制危险因素是关键。在导致卒中的诸多危险因素中，有些是我们无法控制的，比如年龄、性别、遗传等，但也有很多因素是可以控制的，如血压、血糖、血脂、吸烟、体重等。
◆定期查查颈动脉
颈动脉主要负责头面部的血液供应，为大脑提供血液。颈动脉狭窄主要影响大脑前循环的血液供应，导致脑梗死。通过血管彩超检查定期检查颈动脉健康情况能够及时发现问题、采取相应的措施。
◆发现卒中，尽快就医切勿拖延
一旦出现疑似卒中的表现，如意识不清、看不见、听不懂、眩晕和站立不稳、半边身体不能动、说话不清楚、半边身体麻木等，患者或家属应立即拨打120急救电话，以便能尽快赶到医院接受治疗。
千万要避免两点错误：
①给亲朋好友打电话，通知他们赶到，然后再去医院。若要通知家人，应在拨打急救电话后再通知，以免耽误救治时间;
②有些患者起病时症状不严重，可能仅仅是口角歪斜、手脚活动不灵便或半身发麻，误以为休息一会儿就会好，结果却是休息后症状加重，此时再赶去医院，已为时过晚。
